تست پاپ اسمیر چیست و چه زمانی باید آن را انجام داد؟
پاپ اسمیر یک نوع آزمایش برای غربالگری سرطان دهانه رحم است. این آزمایش می‌تواند سلول‌های غیرطبیعی دهانه رحم را قبل از سرطانی شدن تشخیص دهد.
یکی از حساس‌ترین اندام‌های زنان، واژن است و از همین‌رو نیازمند مراقبت و رعایت بهداشت است. برای آن‌که بهترین مراقبت از واژن خود را داشته باشیم، باید نشانه‌های سلامت آن را بشناسیم. داشتن ترشحات طبیعی، عادت ماهیانه مناسب، داشتن واژن مرطوب و عدم خشکی واژن، داشتن رابطه جنسی راحت، عدم وجود تغییرات هورمونی در دستگاه تناسلی خانم‌ها و نداشتن عفونت واژن، درد و التهاب از جمله نشانه‌های داشتن یک واژن سالم است. در این مطلب از سافتکس به بررسی نحوه مراقبت از واژن و بهترین محصولات مراقبت از واژن، پیشگیری از عفونت رحم و غیره خواهیم پرداخت.
پیش‌تر به مشخصات واژن سالم و بهداشتی اشاره کردیم. داشتن ترشحات طبیعی، مرطوب بودن، نداشتن عفونت، نداشتن درد، داشتن قاعدگی منظم و مناسب از جمله نشانه‌های یک واژن سالم است. رعایت بهداشت واژن یکی از بهترین و مهم‌ترین روش‌ها برای جلوگیری از ابتلا به عفونت واژن است.
داشتن ترشحات طبیعی واژن، نشان از سالم بودن آن است و وظیفه اصلی این ترشحات تمیز کردن واژن و همچنین محافظت از این اندام است. ترشحات غیر طبیعی در نتیجه وجود عفونت بوجود می‌آیند و منجر به التهاب، خارش، درد و غیره می‌شود. رنگ، بو، غلظت و زمان بروز ترشحات اهمیت بسیار فراوانی در تشخیص نوع آن‌ها و همچنین درمان به موقع دارد.
این دسته از ترشحات می‌تواند در هر زمانی از ماه رخ دهد و کاملا طبیعی و نرمال است.
ترشحات شفاف و کشدار و مخاط‌مانند نشان‌دهنده تخمک‌گذاری است و مشخص‌کننده یک نوع تخلیه نرمال و طبیعی بدن است.
در ابتدا و یا انتهای چرخه قاعدگی مقدار کم این نوع ترشح طبیعی است؛ اما اگر غلظت آن بالا باشد و یا خارش نیز به‌همراه داشته باشد، غیر طبیعی است و می‌تواند یکی از نشانه‌های عفونت واژن باشد.
در صورت داشتن غلظت و بوی نامطبوع، غیر طبیعی بوده و می‌تواند از نشانه‌های عفونت تریکومونیاز باشد که عموما از طریق مقاربت جنسی منتقل می‌شود.
این نوع ترشحات که معمولا پس از چرخه قاعدگی و یا بعد از آن دیده می‌شود، معمولا طبیعی هستند. اگر این ترشحات در زمان دیگری و به صورت غیر طبیعی رخ دهد، نشانگر سرطان دهانه رحم یا آندومتر است.
همان‌طور که گفتیم یکی از حساس‌ترین اندام‌های زنان، واژن است و نیاز به مراقبت فراوانی دارد. نکته‌ای که باید بدانید این است که واژن سالم نیز دارای باکتری‌هایی است که علاوه‌بر این‌که برای واژن مضر نیستند، بلکه از این اندام حساس، محافظت نیز می‌کنند. رعایت برخی نکات ساده می‌تواند برای حفظ بهداشت واژن و جلوگیری از ابتلا به عفونت واژن و در مراحل پیش‌رفته‌تر، عفونت رحم کمک‌کننده باشد. در ادامه به معرفی برخی از روش‌های مراقبت از واژن خواهیم پرداخت.
پس از شروع دوران بلوغ شاهد رشد موهای زائد در ناحیه تناسلی خواهیم بود. کوتاه کردن و اصلاح این موهای زائد به کاهش ابتلا به عفونت و جلوگیری از ایجاد بوی بد در ناحیه تناسلی کمک می‌کند.
لباس زیر در حفظ سلامت و بهداشت واژن بسیار موثر است. لباس زیر از جنس الیاف مصنوعی، می‌تواند سبب تحریک واژن شود؛ اما در مقابل، لباس زیر از جنس پنبه یا نخ سریع‌تر خشک می‌شود و از رشد باکتری و قارچ ناسالم در واژن جلوگیری می‌کند.
یکی از نکات در مراقبت از واژن، خشک نگه‌داشتن واژن است، زیرا یکی از عوامل اصلی عفونت واژن، رطوبت است. برای خشک نگه داشتن این ناحیه، بهتر است از دستمال‌های نخی استفاده کنید.
در صورتی‌که تمایل به استفاده از دستمال کاغذی دارید، شما می‌بایست دستمال‌هایی ساده، بدون بو و نرم را برای این کار انتخاب و تهیه کنید. یک گزینه مناسب، جایگزین دستمال کاغذی نیز دستمال بچه است، زیرا نرم‌تر از دستمال معمولی است.
هنگام خشک کردن واژن، دقت داشته باشید که شما باید واژن را از قسمت جلو به عقب خشک کنید و اگر در جهت مخالف یعنی عقب به جلو این کار را انجام دهید، ممکن است باکتری‌های مضر و یا حتی مدفوع را از سمت مقعد به واژن بیاورید و موجب بروز عفونت واژنی شوید.
یکی از دیگر روش‌هایی که به کاهش احتمال بروز عفونت کمک می‌کند، شستوشو واژن پس از مقاربت است. شستوشو واژن پس از نزدیکی به از بین بردن باکتری‌هایی که ممکن است از طریق رابطه جنسی منتقل شود و جلوگیری از ابتلا به عفونت واژینال و حتی عفونت ادراری کمک می‌کند.
در طول رابطه جنسی ممکن است برخی از باکتری‌های مضر وارد مجرای ادراری شما شوند؛ درنتیجه بهتر است که با ادرار، از ابتلا به عفونت ادرار و مجاری ادراری پیشگیری کنید.
دوش واژینال دارای مواد شیمیایی بوده که موجب از بین رفتن باکتری‌های مفید و مورد نیاز واژن می‌شود؛ در واقع با استفاده از دوش واژینال، موجب از بین رفتن باکتری‌هایی می‌شوید که واژن را از عفونت قارچی حفظ می‌کند. درنتیجه باید از استفاده از دوش واژینال به‌صورت جدی خودداری کنید.
بهتر است که از برقراری رابطه جنسی مقعدی خودداری کنید و یا در صورت برقراری این نوع رابطه، نباید پس از آن رابطه واژینال داشته باشید. در طی رابطه مقعدی و سپس رابطه واژینال، ممکن است ترشحات روده و مدفوع به واژن منتقل شده و موجب بروز عفونت شوند.
پوشیدن شلوار بسیار تنگ به مدت طولانی، موجب گرم و مرطوب شدن واژن می‌شود و همان‌طور که پیش‌تر هم گفتیم، گرما و رطوبت از علل ابتلا به عفونت هستند.
تنها وظیفه کاندوم جلوگیری از بارداری نیست، بلکه می‌تواند به جلوگیری از انتقال بیماری‌ها و باکتری‌ها نیز کمک کند.
در طول مقاربت یا رابطه جنسی بهتر است با استفاده از روان‌کننده واژن را مرطوب کنید؛ زیرا در صورت خشک بودن، ممکن است پوست دچار سایش و یا پارگی شود که می‌تواند عفونت ایجاد کند. واژن را به درستی نرم و مرطوب کنید.
سطح PH واژن با توجه به حساس بودن این اندام، بسیار حائز اهمیت است و استفاده از صابون و یا شامپوهای قلیایی می‌تواند سبب برهم خوردن PH واژن شود. سطح PH نرمال واژن، بین ۳.۵ تا ۴.۵ است و هر گونه عدم تعادل در این مقادیر می‌تواند به رشد باکتری و در نهایت ابتلا به عفونت کمک کند. برای شستن واژن از آب ولرم استفاده کنید.
دوچرخه سواری، شنا، آب درمانی و سایر ورزش‌هایی که به تقویت عضلات لگن کمک می‌کند، می‌تواند برای حفظ سلامت واژن و جلوگیری از شل‌شدن دیواره این اندام، مفید باشد.
بهتر است که به‌صورت منظم برای چکاپ به متخصص زنان مراجعه کنید؛ زیرا که همیشه مشکلات و عفونت‌ها دارای علائم نیستند و گاهی نیاز به معاینه و تشخیص دارند.
مصرف غذای سالم می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. حفظ سلامت سیستم ایمنی شانس ابتلا به عفونت‌ها را کاهش می‌دهد؛ علاوه‌بر این، وضعیت واژن با غذایی که میخورید، ارتباط دارد. به طور مثال غذایی مانند ماست، انبه، پرتقال و عسل به تنظیم ترشحات واژن کمک می‌کنند و در مقابل غذاهای حاوی ادویه و فلفل می‌توانند از عوامل ایجادکننده عفونت واژینال باشند.
در دوران پریودی، حفظ نظافت واژن اهمیت دوچندانی دارد؛ زیرا احتمال بروز عفونت در این زمان بیشتر است. یکی از اصلی‌ترین نکاتی که شما باید آن را رعایت کنید، تعویض پد بهداشتی هر چهار یا پنج ساعت یک‌بار است.
برخی از افراد ممکن است به نوار بهداشتی حساسیت داشته باشند که به همین دلیل باید نوع محصول خود را تغییر دهند و یا از سایر برندها استفاده کنند تا احتمال حساسیت آن‌ها را کاهش دهد. در مطلب مرتبط با حساسیت به نوار بهداشتی، تمام نکاتی که باید بدانید را توضیح داده‌ایم.
در صورتی‌که از محصولاتی استفاده می‌کنید که وارد واژن می‌شوند، مانند تامپون و فنجان قاعدگی، بهتر است که به مواد تشکیل‌دهنده آن دقت کنید و تا حد امکان از محصولاتی مانند تامپون استفاده نکنید.
در نهایت خوب است بدانید که در صورت مشاهده بوی تند یا بد واژن، خارش مداوم، خونریزی غیر نرمال، مشاهده ترشحات غلیظ، زرد و یا سبز، احساس درد حین ادرار یا رابطه جنسی و مشاهده التهاب، برآمدگی و یا زخم در اطراف واژن؛ باید به پزشک متخصص مراجعه کنید. مراجعه هر ۶ ماه یک‌بار و انجام آزمایش پاپ اسمیر به حفظ بهداشت و سلامت واژن کمک می‌کند.
واژن خانم‌ها پس از شروع دوران بلوغ دچار تغییراتی می‌شوند؛ از جمله این تغییرات می‌توان به شروع عادت ماهیانه، ترشحات واژن، رشد موهای زائد و غیره اشاره کرد که این تغییرات نیازمند رعایت نکات بهداشتی و حفظ بهداشت واژن است.
عدم رعایت بهداشت واژن می‌تواند منجر به عفونت قارچی واژن، عفونت رحم، ترشحات واژن، خارش، خشکی و غیره شود. یکی از بهترین راه‌های رعایت صحیح بهداشت واژن استفاده از محصولات بهداشتی مناسب مانند ژل بهداشتی واژینال بانوان، ژل بهداشتی روان‌کننده، نوار بهداشتی مناسب و غیره هستند.
با این‌وجود، مهم‌ترین وسیله‌ای که خانم‌ها در طول زندگی خود بیش از ۱۲ هزار عدد از آن را استفاده می‌کنند، نوار بهداشتی است. به همین دلیل، پس از لباس زیر، یکی از مهم‌ترین محصولاتی است که در بهداشت واژن نقش دارد. انتخاب یک نوار بهداشتی مناسب، اهمیت بسیار زیادی دارد. به همین دلیل است که باید از یک برند معتبر استفاده کنید. پیشنهاد ما به شما این است که محصولات سافتکس را به‌عنوان یکی از بهترین محصولات هایژنیک بانوان امتحان کنید. با کلیک بر روی فروشگاه سافتکس، این پدهای بهداشتی را خریداری کنید.
بیشتر بخوانید:
پاپ اسمیر یک نوع آزمایش برای غربالگری سرطان دهانه رحم است. این آزمایش می‌تواند سلول‌های غیرطبیعی دهانه رحم را قبل از سرطانی شدن تشخیص دهد.
خونریزی در ماه اول بارداری می‌تواند نگران‌کننده باشد و هر مادری استرس تجربه چنین اتفاقی را در دوران حاملگی تجربه می‌کند. علت خونریزی در اوایل
پاپ اسمیر یک نوع آزمایش برای غربالگری سرطان دهانه رحم است. این آزمایش می‌تواند سلول‌های غیرطبیعی دهانه رحم را قبل از سرطانی شدن تشخیص دهد.
خونریزی در ماه اول بارداری می‌تواند نگران‌کننده باشد و هر مادری استرس تجربه چنین اتفاقی را در دوران حاملگی تجربه می‌کند. علت خونریزی در اوایل
بوی بد واژن یکی از نگرانیهای رایج در زنان است. این امر می‌تواند بسته به عواملی مانند سن، چرخه قاعدگی، اقدامات بهداشتی، فعالیت جنسی و
سافتکس، برند تخصصی محصولات هایژنیک زنان، بر اساس نیازسنجی‌ها و خلاءهای موجود در بازار طراحی شده‌است تا پاسخگوی نیازهای متفاوت افراد مختلف باشد
